Геше Эрдэм. О шаматхе. Лекция 1
Медитация Шаматха. 1 минута полной концентрации
Чагдыр Санджиев Шаматха часть 1
Алан Уоллес Шаматха часть 1
Барри Керзин Шаматха часть 1
Что такое медитация? Практика Шаматхи (умиротворение ума).
Комментарии
@eecnp@dujxjrk
Что значит слово "шаматха"? Как это понять?..