НАПУХЛИ И БОЛЯТ СУСТАВЫ НА ПАЛЬЦАХ ✚ Не могу сжать руку в кулак
Невозможность пальцев кисти сжать в кулак.
Сила сжатия кисти, силомер кистевой
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда
Костя Цзю сказал как укрепить кулак для удара
ТРЕНИРОВКА С КИСТЕВЫМ ЭСПАНДЕРОМ
Комментарии
@fwrqi@hlkaope
Что значит словосочетание "сжать кисть"? Как это понять?..