Самые сложные отжимания в мире/ Их делают единицы!
Делайте Это Перед Каждой Тренировкой (МЫШЕЧНЫЙ РОСТ ГАРАНТИРОВАН!)
Уверенность на 3 уровнях
Как развить силовую выносливость? Что такое силовая выносливость?
Изометрические Тренировки /Александр Засс был прав?
Взрывная сила рук. Тренировка двойными отжиманиями от пола!
Комментарии
@etagh@jlrrcds
Что значит словосочетание "сверхчеловеческое усилие"? Как это понять?..