РАСТЯНУТЫЕ КОЛЕНИ|КАК РАСТЯНУТЬ КОЛЕНИ?
Продольный шпагат Как дотянуть вторую ногу
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
Тренировка гибкости для ударов ногами! 5 упражнений на гибкость бедер и таза от Анвара Абдуллаева
Как растянуть подколенную связку
Как высоко поднимать ноги ? КАК БЫСТРО РАСТЯНУТЬСЯ? Растягиваем бок.
Комментарии
@fvchh@hlkaope
Что значит словосочетание "растянуть ногу"? Как это понять?..