Накачать ПЛЕЧИ вне зала. Рабочие упражнения с собственным весом
#СПИНА ровная#ПЛЕЧИ прямые#ЖИВОТ плоский
РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 1 НЕДЕЛЮ! | КИФОЗ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА - ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ★
Как Исправить Круглые Плечи в 2 Шага (НАВСЕГДА!)
Большие широкие плечи за 14 ДНЕЙ (с 1 ГАНТЕЛЬЮ!)
Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.
Комментарии
@esduj
@dujxcmh
Что значит словосочетание "прямые плечи"? Как это понять?..