Дыхание 180 лет Вдох, задержка, выдох по 8 секунд
▶️ Как продолжительность жизни зависит от дыхания? Дыхательные практики и жизненная энергия.
Квадратное Дыхание - (9-9-9-9)
Квадратное Дыхание - (5-5-5-5)
Квадратное Дыхание - (6-6-6-6)
Вдох и выдох
Комментарии
@fdetw@dujxjnf
Что значит словосочетание "продолжительность вдоха"? Как это понять?..