Как БЫСТРО пожать 100 кг / Схема / Тренировки / Жим лежа / Упражнения Ч.1
КАК ЛЕГКО ПОЖАТЬ 100КГ | Мой Опыт в Жиме Лежа
КАК ПОЖАТЬ ПЕРВУЮ СОТКУ ? / АЛАН ЕНИЛЕЕВ ПЕРВЫЙ РАЗ В ЗАЛЕ
ЧЕМ НУЖНО ПИТАТЬСЯ ЧТОБЫ ПОЖАТЬ 335КГ?
Мастер Спорта по жиму + секрет "Как пожать больше?"
Жим 100 кг на 44 раза. Как пожать сотню на много раз.
Комментарии
@ergll
@hlkaope
Что значит слово "пожать"? Как это понять?..