Ты делаешь отжимания от скамьи на трицепс неправильно
Навес + стол + кровать + скамья в одном от адвоката Егорова
40. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для спины. ТЯГА ШТАНГИ НА ВЫСОКОЙ СКАМЬЕ
Подъем корпуса на наклонной скамье (пресс)
Самая ЖЁСТКАЯ тренировка ГРУДИ что ты видел! Такого вы точно не делали!
Комментарии
@fehwe@jlrqupj
Что значит словосочетание "на жёсткой скамье"? Как это понять?..