3 дыхательные практики для расслабления [Настоящая Женщина]
Нехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром, Нейроциркуляторная дистония, Невротические вздохи
Что делать, если возникает ощущение нехватки воздуха?
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ. Как просто успокоиться и прийти в себя?
Техника дыхания: глубокий вдох, задержка и выдох
Комментарии
@ffenj
@ddgxiia
Что значит словосочетание "медленный глубокий вдох"? Как это понять?..