Узел локтя. Контр атака с закрытого гарда. Атака с удержания поперек сайд контроль
Комбинации и контр приемы. Техника, тренировка. BJJ, БЖЖ, грэпплинг, самбо. Школа Руслана Акумова
UFC 3 КАК ДЕЛАТЬ ТЕЙКДАУН+ГРЕППЛИНГ ПРЕИМУЩЕСТВО!(СЕКРЕТЫ,ФИШКИ,ОБУЧЕНИЕ,ГАЙД)
Базовые дриллы на проход и восстановление гарда
Нереальные хедшоты, флики и бусты - этого тут нет!
Пять вариантов выхода из маунта (удержания сверху). Самбо и грэпплинг. Five mount escape.
Комментарии
@exarm
@bamjbjj
Что значит слово "контр-гард"? Как это понять?..