Сколько Делать ПОДХОДОВ для РОСТА Мышц ?!
Сколько подходов делать за тренировку? Какое оптимальное количество подходов для роста мышц?
Сколько упражнений на одну мышечную группу делать за тренировку?
Сколько нужно делать ПОДХОДОВ для НАБОРА МАССЫ
Сколько упражнений делать на одну группу мышц
Комментарии
@fnjcs@dujxcif
Что значит словосочетание "количество сетов"? Как это понять?..