Заход за спину из стойки - вольная борьба для MMA и грепплинга || 4MMA
Когда больно заводить руку за спину или за голову. Зажимы мышц вращательной манжетки плеча
Видеокурс самозащиты. Загиб руки за спину.
Если рука плохо заводится за голову и за спину. Укладки
Боль в плече. Рука не заводится за спину и не поднимается.
Нога за голову. Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов
Комментарии
@ffijm@lptxvuq
Что значит словосочетание "заложить за спину"? Как это понять?..