Как высоко поднимать ноги ? КАК БЫСТРО РАСТЯНУТЬСЯ? Растягиваем бок.
Упражнения на поперечный шпагат Затяжка ноги
![Видео Как Сделать Затяжку Стоя | Stretching [90-60-90] (автор: 90-60-90 | Спортивные девушки)](http://i.ytimg.com/vi/9wI-ckSkjXI/mqdefault.jpg)
Как Сделать Затяжку Стоя | Stretching [90-60-90]
![Видео Как Научиться Делать Заднюю Затяжку [90-60-90] (автор: 90-60-90 | Спортивные девушки)](http://i.ytimg.com/vi/OZfCVjXQpOE/mqdefault.jpg)
Как Научиться Делать Заднюю Затяжку [90-60-90]
Нога за голову. Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов
Комментарии
@fdehk@hlkaope
Что значит словосочетание "задрать головы"? Как это понять?..