Разбираем техники для роста мышц! Линдовер Станислав
Дроп-сеты или нормальные подходы? Какой метод тренинга лучше для роста мышц?
ЧТО такое дроп сеты / КАК использовать ДРОП СЕТЫ
Дропсеты В Натуральном Бодибилдинге
8 Лучших Суперсетов (КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ!!)
Убиваем плечи дроп-сетами
Комментарии
@ejfxr@ezxrhd
Что значит слово "дроп-сет"? Как это понять?..