Тренировка скорости, выносливости и координации ног. Футворк и техника бокса. Эльмар Гусейнов.
Упражнения на баланс. Ягодицы и ноги
Tai otoshi: упражнение для тренировки устойчивости и силы ног и корпуса при входе
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Комментарии
@fldvn@hlkaope
Что значит словосочетание "для устойчивости ноги"? Как это понять?..