9 самых популярных методов дыхания. Суть, эффекты и результаты
длинный выдох
Правильное дыхание. Упражнение на дыхание. Техника речи
Вдох и выдох
Медитация "Короткий вдох длинный выдох"
Дыхание сокола (вдох 1 сек., выдох 7 сек.)
Комментарии
@fdeqy@jlrqlmt
Что значит словосочетание "длинный выдох"? Как это понять?..