Базовые упражнения с посохом / шестом , обучение ушу кунг-фу xma
Волшебство боевого посоха
1 тао дуань гунь (1 форма с посохом)
Форма 1, 2, 3 Реальный цигун с посохом
Гунь шу. Основные вращения шеста (1 часть).
Магия посоха. Василий Северин.
Комментарии
@fhume@dujxjni
Что значит словосочетание "взмахнуть посохом"? Как это понять?..