Ты делаешь отжимания от скамьи на трицепс неправильно
Это РАЗВОДКА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА СКАМЬЕ, детка!
Разведение Гантелей Лежа На Скамье
Bodymaster : Разведение гантелей в сторону на наклонной скамье
Упражнения для спины. Тяга гантели в наклоне.
Комментарии
@fvyco@hlkaope
Что значит словосочетание "в сторону скамьи"? Как это понять?..